地方くらしシニア女の「ぼやきノート」

人生の第4コーナーをまわったところ。　「楽しみ」ながら 「前向き」に　そして　ちょっぴり反省するブログです!
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2020年8月

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  • 2020年8月7日

自己肯定感を高めて「わたし」を元気にする３つの秘訣

人生とは思い通りには進まないもの。 やる気がなく、自分の心が弱っているときには、 「なんで私はダメなんだろう、、」と落ち込んだりします。 そんな時、簡単にできる「自分を肯定する、自分のテンションを上げる」方法をお伝えします。 肯定感を高める3つの方法 ①肯定的な宣言をすること。 肯定的な考えを人に伝 […]

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