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普段の生活の中で「個人的に感じたこと」を語っています。

  • 2020年8月7日

自己肯定感を高めて「わたし」を元気にする3つの秘訣

人生とは思い通りには進まないもの。 やる気がなく、自分の心が弱っているときには、 「なんで私はダメなんだろう、、」と落ち込んだりします。 そんな時、簡単にできる「自分を肯定する、自分のテンションを上げる」方法をお伝えします。 肯定感を高める3つの方法 ①肯定的な宣言をすること。 肯定的な考えを人に伝 […]

  • 2020年6月18日

価値観を変えた「コロナ自粛」

  コロナ自粛で学ぶ「必要な仕事」とは 今年も早いもので、2020年の半分が過ぎようとしています。 この間「コロナ自粛」という、人生で初めての経験をしました。 世界中がいっせいに自粛生活、ホントびっくりです。 YouTubeで観るニューヨークやロンドン、渋谷のスクランブル交差点の24時間リ […]

  • 2020年4月16日
  • 2020年6月1日

「しあわせのものさし」をつくりませんか!②

偏見と無駄なプライド 自分では良いと思っていることも他人からみれば何の意味もないと思われることに「偏見と無駄なプライド」があります。最近話題の高齢者クレーマーなどもこちらに分類されます。 以前あるスーパーマーケットで「店員のくせに自分の言うことを聞かない」と怒鳴っている高齢者に遭遇しました。自分の娘 […]

  • 2020年4月16日
  • 2020年6月1日

「しあわせのものさし」をつくりませんか!①

ひとつのものさし お正月にテレビからあるCMが流れてきました。 「ひとつのものさしで世界を見てはいけない、人の数だけ答えがある」 とても心に残る言葉でした。 「ひとつのものさし」って何だろう。それは違う言い方をすれば「他人のものさし」、つまり「人から見た目」や「偏見や思い込み」などのことだと思います […]